Как вернуться «в продуктивность» после праздников

Понедельник — тяжелый день. А если этот “понедельник” (хорошо, вторник, но по ощущениям, все равно понедельник) наступил после 10 дней праздников, то лучше о нем совсем не думать.

Хочется обратно в отпуск, кататься на лыжах в Альпах или лежать на пляже в Тайланде, или просто быть с семьей и делать снежного ангела в снегу.

А может, наоборот, сколько уже можно есть, поскорее бы снова начать работать?

Но как-то не получается собраться, откладываешь звонки и письма на потом, а сама идешь за очередной чашкой кофе.

Продуктивность на нуле.

Не переживайте! Сегодня мы собрали самые действенные советы как настроиться на работу, а не утонуть в настроении “сейчас соберусь поработать”!

1. Работайте на результат, а не на процесс.

Вместо “пойду поработаю немного” четко формулируйте результат, которого хотите достичь когда садитесь за работу. Например “сейчас выпью кофе, и напишу письмо с предложением клиенту”. Это маленькое изменение в мышлении принесет вам огромные перемены в результатах, и вам не придется больше удивляться “а что же я сделал за сегодня”?

2. Разрешите себе сделать работу на «4-«

Да-да, все мы хотим сделать работу на отлично, но лучше сделать на “четверку с минусом”, чем не сделать вообще. В английском есть прекрасное выражение “Good enough is good enough”, поэтому делайте и помните, перфекционизм совсем не помогает вам преуспеть. И мы подробно писали об этом вот здесь

3. Четко определите приоритеты

Любая задача должна быть подчинена основной цели и работать на ее выполнение. то, что не вписывается  — вычеркивается. ну, и задача, конечно же должна быть измеримой и достигаемой (SMART-цели вам в помощь)

4. Используйте метод помидора

Выделяйте на выполнение задачи 25 минут (по таймеру!), и отключайтесь от любых раздражителей: телефон на беззвучном режиме, почта отключена — сфокусируйтесь! Когда ничего не отвлекает, а вы ловите состояние “потока”, вы сами удивитесь, как много вы успеете. После одного “помидора” делаете 5-ти минутный перерыв, и следующий «помидор» вас уже ждет. Через 3-4 “помидора” лучше сделать перерыв подольше.

5. Занесите выполнение задачи в календарь.

Согласно исследованиям, фиксирование задачи в письменном виде значительно повышает ее выполнение. Совершенно бесплатный инструмент, который повысит эффективность в разы. Почему бы им не воспользоваться?

Поделитесь с нами вашими приемами эффективности в комментариях! Мы всегда с удовольствием пробуем что-то новое!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *