Почему перфекционизм мешает вам преуспеть

“Надо хорошо учиться, чтобы чего-то добиться в жизни”.

Ох, как же надоела эта фраза.

Давно известно, что троечники зачастую преуспевают гораздо больше, чем отличники. Учиться необходимо: приобретать новые знания нужно всю жизнь, иначе профи вам не стать. Но оценки в школах и университетах обычно не совпадают с полезными навыками. В процессе приобретения знаний важны не оценки и не количество накопленных знаний, а их практическое применение и хорошая социализация, чтобы донести свои идеи до окружающих.

Так что поговорим сегодня не о знаниях, а об оценках, которые мы продолжаем себе ставить за то, что делаем.

И о целях, которых в итоге не достигаем.

Какая связь между оценками и достижением целей?

Не поверите, но прямая.

Почему-то считается, что перфекционизм — это большой плюс: человек выкладывается на сто процентов, достигает лучших результатов, его работа всегда идеальна.перфекционизм

А на самом деле оказывается, что перфекционисты — это люди, которые даже не берутся за дело, если точно не уверены, что смогут довести его до конца.

  • Я не успею сделать уборку полностью, поэтому и начинать не буду;
  • Сегодня я не смогу пробежать 5 км, как обычно, поэтому вообще не побегу;
  • Моя книга не настолько хороша, как я хочу, поэтому я не буду ее дописывать;
  • Моя бизнес идея не настолько оригинальна, поэтому я не буду делать ничего.

Знакомо?

Мне — очень, хотя я никогда в жизни не считала себя перфекционистом: высокие оценки в школе и университете я получала без особых усилий. В корпорациях сделать работу “на отлично” помогали брендбуки, гайдлайны и прочие корпоративные стандарты. Ты видишь, что надо сделать, и просто следуешь правилам.

С собственным бизнесом история совершенно другая:

картинка для поста недостаточно хороша, а времени искать новую нет, поэтому вообще не буду делать пост,

презентация выглядит коряво, поработаю над ней еще, сайт не идеален, не будем пока что его вывешивать. И так до бесконечности.

Ты размышляешь, о том как надо сделать, или еще хуже, смотришь, как сделано у других, видишь, что это не идеально, внутренне критикуешь, но сам продолжаешь не делать ничего.

Знаете, какое главное отличие успешных бизнесменов от всех остальных?

Они берут и делают (Ричард Брэнсон написал об этом прекрасную книгу).

Даже если их результат далек от идеального, они его достигли, и пошли делать что-то дальше.

Стартапы часто прогорают, потому что пытаются довести до ума свой продукт в лабораториях, вместо того, чтобы выпустить раннюю версию, собрать максимальный фидбек клиентов и улучшить продукт уже после этого.

Что делать, если перфекционизм вам мешает?

Мне помогают следующие приемы:

  • Разделять большую цель на маленькие задачи, фокусироваться на них и обязательно их выполнять;
  • перфекционизмВыделять на задачу ограниченное количество времени (обычно 25 минут, максимум 40, то есть это известный метод помидора). Фишка в том, что вы фокусируетесь на конкретной задаче и не отвлекаетесь ни на какие другие раздражители: от телефона до новой почты. Таким образом вы попадает в состояние “потока” и четкого дедлайна, и ваш мозг помогает вам справиться с задачей в отведенное время;
  • Фокусироваться на “получении результата”, а не на процессе (вместо “сегодня поработаю над улучшением сайта, я ста
    влю себе четкие задачи “добавить отзывы, подобрать картинки к лид-формам и т.п.);
  • Разрешить себе сделать работу не на пять, а на четыре с минусом, или даже на троечку. Это самый сложный для меня пункт (поэтому я и пишу эту статью).

Все время напоминайте себе  о том, что прогресс важнее идеального результата через сто лет. И — за работу!




4 мыслей о “Почему перфекционизм мешает вам преуспеть”

  1. Спасибо, какая хорошая статья, очень своевременно. Мне кажется, все мои проекты страдают от этого откладывания на потом: до лучших времён, картинок, текстов.

    1. и вам спасибо!
      да, очень многое откладываем в долгий ящик. Лучше времени, чем сейчас не будет, но так сложно это принять

  2. Очень верно всё сказано. Самое трудное — побороть перфекционизм и действовать. Именно действия помогут продвинуться к долгожданной цели и разрушат оковы самосовершенствования. Прекрасный пост и отличная тема. Спасибо.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *